Var? Molpe simstrand
När? 27.7 & 28.7 kl. 18 – 20
Du behöver: Simkläder, handduk, gärna våtdräkt om du har (vi har även att låna), neoprenskor eller motsvarande. Vattentätt packat ombyte, vätska, för vädret lämpliga kläder. Vi tar inte ansvar för om telefoner, kameror eller dylikt blir våta. Ta med fördel med följande om du har: simglasögon, flottör, näsklips och neoprenstrumpor/-skor.
Pris: 80€. I priset ingår våtdräkt, kajakutrustning och undervisning
Anmälning: via [email protected] eller sms till 0503282819 (Thomas)
Vill du utvecklas i din paddling och gå mot mer avancerade förhållanden och utflykter? Att kunna rolla, ger dig en helt ny frihet i din paddling. Det ger dig möjlighet att utmana dina gränser (för det är lätt att komma upp tillbaka ifall du går över gränsen) och det ger dig möjlighet att både ta dig an paddling i stora vågor samt surf. Dessutom är det en stor självförtroendeboost att lära sig den tekniska rad av rörelser som en roll är.
Att rolla är i sig inte fysiskt tungt att klara – det är “bara” en rad av tekniska moment som ska tajmas rätt. “Bara” betyder dock ändå att det ska utföras i ett vattenelement och dessutom uppochner, vilket ytterligare utmanar inlärningen. Men sen när man lär sig att rolla, då är det som att cykla – rörelsemönstret sitter och rollen sker lätt.
Under två kvällar tar vi oss an utmaningen. Vi börjar från grunderna och jobbar oss vidare steg för steg. I liten grupp (fyra personer) får du ständig handledning och respons på ditt utförande och förhoppningsvis når vi ända fram till rollens slutskede. Som ledare för kursen fungerar Celine Ramstedt.
Måndag, tisdag 27.7-28.7 (kursen består alltså av två kvällar) och ordnas i Molpe, vid simstranden.